天啊，为啥我眼睛总有眼屎？想弄清楚原因吗？

哎呀，眼睛总是有眼屎确实挺烦人的！别担心，这通常是身体在自我清洁，但量多或异常情况也需要留意。可能的原因有：

1. 睡眠原因：晚上睡觉时，眼皮闭合，泪液分泌减少，眼表细胞代谢产物、灰尘等容易积聚，早上醒来时形成眼屎。

2. 环境因素：如果空气污染重、多风沙，或者你经常化妆、佩戴隐形眼镜，外界刺激物和细菌更容易进入眼睛，导致眼部分泌物增多。

3. 干眼症：眼睛干涩时，泪液蒸发过快，会刺激眼睛产生更多分泌物来代偿，这些分泌物可能看起来像眼屎，尤其是早晨。

4. 过敏：对花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏，眼睛会产生大量过敏性分泌物，通常伴随发红、瘙痒。

5. 感染：细菌或病毒感染（如结膜炎）会导致眼睛炎症反应，分泌物（脓性或粘液性）会明显增多。

6. 结膜炎：无论是病毒性还是细菌性结膜炎，都常常伴随眼屎增多，可能呈黄色、绿色或白色。

7. 睑缘炎：眼睑边缘的炎症也会导致眼屎增多，并可能伴有眼红、刺痛、眼睑肿胀或刮毛感。

8. 年龄因素：老年人泪液分泌可能减少，同时可能伴有睑缘炎，更容易出现眼屎。

9. 用眼过度：长时间看屏幕、用眼疲劳也可能刺激眼睛，导致分泌物增多。

如何改善？

保持清洁：每天用干净温水或温和的眼药水/生理盐水清洗眼睛，轻轻擦去眼屎（建议用专用棉签或干净纱布）。

改善环境：注意室内空气流通，必要时使用空气净化器。避免揉眼睛。

调整用眼习惯：定时休息，远眺放松，多眨眼。如果是电子产品使用过度，注意调整屏幕亮度和距离。

佩戴隐形眼镜要注意：严格遵循佩戴时间，定期清洁消毒，睡前务必取下。

避免揉眼：手上的细菌容易引起感染。

遵医嘱用药：如果是感染或过敏，需要医生诊断后用药。

什么时候需要看医生？

眼屎量突然急剧增多，尤其是呈脓性、黄绿色。

伴有眼睛剧烈疼痛、发红、视力模糊。

眼屎粘稠，不易擦去。

伴有流泪、畏光。

角膜上有异常（可以遮住一只眼，用手电筒照另一只眼角膜处观察）。

持续时间长，自行护理无效。

了解具体原因才能更好地对症处理哦！希望这些信息能帮到你！