为什么按肚子会有水声

春节期间，是大家团圆的时候，也是容易出现肠胃不适的时期。今天我要给大家介绍一种调节肠胃的好方法——腹诊。治病先治气，气行病自无。

腹诊，就是通过手探寻腹部病灶所在，以达到治疗的目的。对应一些慢性疾病的腹胀、腹痛等问题，都可以在腹部找到对应的反应点。推腹时，您会发现一些阻滞点，这些阻滞点可能是造成您慢性疾病的根源。只要将它们推开揉散，慢可能就会消失。脾胃是后天之本，肠脑与颅脑同根。衰老往往始于肠胃不和，推腹可以帮助实现代谢平衡。

腹诊的推拿适应症广泛，包括内科、妇科、儿科以及伤科等多种疾病。操作方法简单易行，在家中即可进行。通过心窝部、回环腹中线及腹两侧、推按腹中线部位以及单手绕脐腹等多个步骤，就能达到调节身体的目的。注意事项包括解开衣裤、直接揉摩、保持呼吸匀畅等。每次揉腹时间以30—40分钟为宜。

按肚疗法效验明显。腹部温热、胃肠有声、头脑清爽愉快、排除宿便、食欲改善以及面色光润、身体健壮等都是按肚疗法的效果。接下来我详细介绍一下操作方法。

第一式，心窝部。两手指对接并按在心窝部位，由右至左顺时针21次。第二式是回环腹中线及腹两侧。从中线开始向下推至耻骨联合处，再向两边分开回到心窝处，共21次。第三式是推按腹中线部位，从心窝向下推至耻骨联合处，共21次。第四至七式则是单手绕脐腹以及推按左右侧胸腹。

在进行揉腹时，可能会出现一些反应，如腹部温热、胃肠有声等，这是正常现象，不必过于担心。虚胖者身体会逐渐变得结实，肚子赘肉消失，这都是元气汇聚充沛的表现。坚持锻炼揉腹，面色会变得越来越光彩，身体强壮。

需要注意的是，揉腹期间应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度运动和过度揉腹。凡腹内患有恶性、内脏、腹壁感染及妇女期间的人群不宜揉腹。大家在操作时也要根据自身情况适当调整力度和节奏，确保安全有效。希望这个调节肠胃的好方法能够帮助大家度过一个健康的春节！