为什么洗完澡脸上起皮

柯大夫您好！最近天气转凉后，我发现每次洗澡完毕，皮肤都会变得干燥且痒，所使用的洗浴用品也并未更换新的产品，这是为什么呢？

家医柯大夫解答：秋风瑟瑟，人的皮肤天然就会变得较为干燥，再加上气候的干燥影响，皮肤就容易受到困扰。如果您在洗澡后感到皮肤又干又痒，那么可能需要检查一下洗澡过程中是否存在以下两个不良习惯。

1. 洗澡水温过高：随着天气变冷，许多人会选择提高洗澡水的温度。过高的水温会过度清除皮肤表面的油脂，导致皮肤更加干燥，可能出现刺痛、皲裂等症状。过热的水还会使血管扩张过度，引发血液集中在皮肤，相对减少脑部的血液供应，可能出现心慌、胸闷、头晕等不适。建议调整水温至舒适的程度，避免追求过高的温度。

2. 洗澡过于频繁：频繁洗澡也会使皮肤变得干燥。过度清洁会导致皮脂膜变薄，甚至可能因皮肤干燥而引发乏脂性湿疹，症状包括皮肤发红、干燥、痒、脱皮以及细小裂纹等。对于皮肤干燥的人来说，每两天洗一次澡较为适宜，并且避免使用搓澡巾大力搓擦皮肤，以保持适度的清洁。

除了以上注意事项，建议您在洗澡后立即的五分钟内涂抹保湿霜，此时的吸收效果最佳。秋冬季节，由于皮肤干燥，建议使用“油包水”类型的护肤品，以霜状和膏状为主。推荐选择含有维生素E、凡士林以及尿囊素成分的润肤霜，这些成分具有较好的补水和锁水效果。（日常健康小贴士）