手上有小疙瘩？别担心，教你几招轻松搞定！

手上有小疙瘩确实会让人担心，但别急，很多时候它们是无害的。这里教你几招，帮你轻松应对：

1. 保持手部清洁干燥：勤洗手，避免手部长时间潮湿，减少细菌滋生。

2. 避免搔抓：搔抓疙瘩可能会加重炎症或引起感染。可以尝试轻轻拍打或冷敷缓解瘙痒。

3. 使用温和的保湿霜：选择无香料、无酒精的保湿霜，保持皮肤滋润，减少干燥引起的瘙痒。

4. 注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃水果蔬菜，增强免疫力。

5. 观察变化：如果疙瘩持续不消、增多或出现红肿、疼痛等症状，应及时就医，可能是过敏或其他皮肤问题。

希望这些方法能帮到你！保持耐心，疙瘩会慢慢消失的。