晚上不能打头孢，因为药物代谢慢影响睡眠质量，还可能增加不良反应风险。

晚上不能打头孢的主要原因在于药物代谢相对较慢，这可能会直接影响睡眠质量。头孢类抗生素在人体内需要一定的时间来代谢和排出，如果在晚上使用，药物在体内停留的时间会延长，从而可能导致一系列不良反应，如头晕、失眠、心悸等，这些都会严重影响睡眠的深度和恢复效果。此外，晚上人体的新陈代谢本身就相对较慢，药物代谢的减缓可能会加剧这种效应，使得药物在体内积累，进一步增加不良反应的风险。因此，为了确保用药安全和效果，最佳的使用头孢类抗生素的时间通常是在早晨，此时人体新陈代谢较为活跃，药物能够更快地被代谢和排出，从而减少对睡眠质量的影响。