年轻人为什么会腰间盘突出

《腰椎间盘突出不再是老年病，年轻人需警惕》

许多人的固有观念认为腰椎间盘突出主要是老年病的一种表现，近期的研究发现，这一病症在年轻人中的发病率也在逐渐上升，特别是在白领中。这一现象引起了社会的广泛关注。济南股骨头医院的专家们对年轻人的腰椎间盘突出问题进行了研究，指出其中的一个重要原因是久坐的生活方式。

久坐以及特定职业对于腰椎间盘的压力是导致这种病症的重要因素。为了预防和缓解这一问题，建议这类人群注重身体锻炼，尤其是游泳、打球等运动，这些运动能够有效增强背腹肌肉力量，从而减少发病的可能性。外伤也是导致腰椎间盘突出的原因之一，同样需要引起注意。