完美英语单词怎么写

Unit 3 Keep Fit

【健身常用词汇及短语】

1. Fit 健康的；健壮的

【常用短语】

① be fit for 适合

② keep fit 保持健康

③ fit in with 适应……

以及其他相关短语，如a nice/perfect fit合身的衣服等。

2. Baseball 棒球运动

3. Glove 分手指的手套

4. Mat 运动用的垫子

5. Rope 绳子；粗绳

6. Jump rope 跳绳用的绳子；跳绳运动

【身体健康与锻炼的重要性】

保持健康是每个人都应该关注的重要问题。通过适当的锻炼和健康的生活习惯，我们可以增强身体素质，减少患病的风险。以下是一些保持健康的不同方式：

① 参加有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高心肺功能。

② 做力量训练，可以增强肌肉力量和耐力。

③ 保持规律的作息时间，充足的睡眠对于身体健康至关重要。

④ 饮食均衡，摄入足够的营养物质。

⑤ 参加团体运动，结交朋友，保持心情愉悦。

7. Hard 球拍等

(hard作形容词时表示“艰苦的”，作副词时表示“努力地、猛烈地”)例如：hard work(艰苦的工作)，work hard(努力工作)

8. Racket 网球、羽毛球等的球拍

9. Never hardly 表示否定含义的副词短语，含有对某一行为或状态的强烈否定。

例如：I hardly ever go out.(我几乎从不外出。)

10. Keep active/fit (through various activities)

(通过不同的活动保持活跃/健康)

11. Enjoy the process of exercise rather than focusing on the outcome.

(享受锻炼的过程而不是只关注结果。)

12. Practice makes perfect熟能生巧

(不断练习才能达到完美。)

13. Well-used 表示“使用得多的”形容词短语。

(该短语用于描述经常使用某物而使其呈现出一定的状态或特征。)

14. Practice doing something 练习做某事

(例如：practice playing the guitar弹吉他练习。)

15. Perfectly 表示“完美的”副词。

(常用于描述某事物或行为达到了完美的状态或水平。)

16. Sometime 在某个时候

(表示将来或过去的某个不确定的时间点。)

17. Double 双打；两倍的

(常用于描述双打比赛或某物的两倍大小、数量等。)

18. Sleepy 困倦的；想睡的

(用于描述因疲劳或缺乏睡眠而感到困倦的状态。)

(asleep强调的是“睡着”的状态，sleeping强调的是“正在睡觉”的状态，而sleepy则侧重于“困倦”的感觉。)

19. Instead 作为副词，表示代替。

(用于表示取代某人或某事的意思。例如：Let me go instead of you.(让我代替你去吧。))

20. Group 组；群

21. Skateboard 滑板运动

(是一种流行的运动方式，通过滑板在地面进行滑行和技巧表演。) 鼓励参与此项运动，保持身心健康。鼓励的一、追求范例的经历

我的确想遵循名师的，但我却发现这种效果并没有如期降临在我身上。有时我们希望在他人身上看到成功的影子，并尝试模仿他们的方法，但往往结果并不如人意。

二、日常锻炼的坚持

我每周都会去体育进行一次全身锻炼。这样的习惯，仿佛是对健康生活的执着追求，也是我维持生活节奏的一种方式。

三、关于单词与短语

47. App（发音：æp）

它的意思是“应用程序”，常用于描述手机或电脑上的软件。

48. Progress（['prəʊɡres]）

这是一个名词，表示“进步”或“进展”。当我们说“取得很大的进步”时，通常使用“make great progress”这个短语。

49. Match

这个词可以指“比赛”或“竞赛”，表示两个或多个团队或个人之间进行的竞技活动。

50. Team

指一个团队或小组，是多人共同合作的一个集体。

51. Ours

这是一个代词，表示“我们的（所有物）”，用于指代属于我们的事物。

52. Lose

这个词可以表示“输掉”或“丢失”，当我们在谈论比赛或事物时，它常常用来描述失败或遗失的结果。

53. Teenager

这个词指的是一个青少年，通常在13岁至19岁之间的人被称作青少年。