嗓子哑了别慌，一天就回声了！

嗓子哑了别慌，一天就回声了！这是因为声带受到刺激或损伤后，需要一定时间来恢复。首先，要注意多休息，避免大声说话或长时间说话，以免进一步损伤声带。其次，可以尝试喝温水、蜂蜜柠檬水等温和的饮品，帮助滋润喉咙。此外，可以适量吃一些润喉的食物，如梨、冰糖炖雪梨等。保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，也有助于声带的恢复。通常情况下，轻度的嗓子哑在一天到两天内就会逐渐恢复。但如果嗓子哑的情况持续较长时间，或者伴有其他症状，如疼痛、发热等，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。