如何提高情商和口才

锻炼口才并非一蹴而就的过程，而是一步步积土成山的成果。

你得打好基本功，例如如何做到准确发音、流利表达、表达清晰等。这可以通过持续练习和不断的纠正得以实现。

在掌握基本功后，需要锻炼心理素质，刻意地与不同的人交流互动是锻炼这一能力的有效方式。只有经历了这个过程，才能学会如何深呼吸放松，逐渐自信地走到人群中与他们对话。

平时要多注意与人沟通，无论是销售人员、服务员还是其他人员，尽量多与他们交流，即使当时心理感到煎熬，也要坚持下去。在事后总结自己的表现，思考为何说错或说不好，不断修正和完善自己的说话方式。

接着是练习情商的说话方式，例如朗读来加深对说话的语感，让我们的说话方式更加规范和流畅。朗读时可以根据自己的需求选择不同类型的文章来读，如情感类、逻辑类等。每天坚持朗读半小时以上，甚至可以熟读成诵。

利用现代科技手段也是不错的选择。比如使用APP将自己的声音转化为文字，这样既可以录下自己的声音，又可以保留文字记录。这种练习方式相当于与手机“聊天”，让自己在无人时也能流利地表达自己的思路。

描述法也是一个不错的训练方法。看生活中的景、事、物、人，然后用描述性的语言表达出来。要抓住特点进行描述，语言要清楚、明白、有文采。这不仅可以训练语言能力，还可以积累优美词语的应用能力。

最后是讲故事的方法。尝试讲述自己遇到的事情或者看过的电视剧，模仿角色的口吻去说话。讲故事时要注意五要素：何时、何地、何人、何事、何故。同时要适当调整五要素的顺序和内容，融入自己的情感和表情，让听众更容易理解并进入你的故事情节中。