为什么屎总是擦不干净

便秘在日常生活中极为常见，有些人的便秘可能通过简单的饮食调整在几天内得到缓解，但也有一些人长期受到便秘的困扰。他们在上厕所时，可能会感到排便不尽，擦拭不干净。那么，这究竟是怎么回事呢？

这种情况多数与肛周疾病有关。比如外痔、混合痔、肛瘘等肛周问题，这些疾病导致肛缘皮肤不平，有时还伴有疼痛，因此常常造成便后擦拭不干净的感觉。

还有一种情况，一些人的外观正常，但肛内存在息肉、较大的内痔，或者因为年龄原因括约肌松弛，或之前有外伤、手术等导致瘢痕较大。这些人往往括约肌关闭不严，导致少量粘液等物，让人感到被污染，仿佛擦不干净。

面对这种情况，可以尝试便后清洗，多做提肛运动以锻炼括约肌。若情况严重，建议及时就医。

排不净在临床也是常见现象。这可能涉及到或疾病，比如息肉、痔疮、肛裂等。或者是痔疮切除术后，括约肌受到损伤，导致排便反射异常。一些患者在术后可能会出现总有便意、排便不尽的感觉。

若术后确认并无更多存留，但仍有排便不尽的感觉，这主要是主观感受。为排除潜在的病因，包括，建议进行镜或结肠镜检查，以清晰观察局部结构是否有异常，是否有病变。

食物中也有一些有助于缓解便秘的成分。比如黑木耳，它富含养分，能补气生血，且具有润肠通便的功效。白菜水分含量高，性质偏凉，具有滑泄清利之力，能有效改善便秘。还有红薯、蜂蜜、坚果和苹果等，这些食物都有助于缓解便秘症状。

对于便秘问题，除了注意肛周健康，还可以通过饮食调整来缓解症状。若情况持续不改善，建议及时就医检查。