乔丹练腹肌那么努力，怎么腹肌还是不明显呢？

迈克尔·乔丹作为篮球界的传奇人物，他的身体素质无疑是顶级的，但他练腹肌的努力和腹肌最终不够明显，这背后涉及多个因素。首先，乔丹的核心力量训练可能更多是为了提升篮球运动中的表现，而不是单纯为了腹肌的视觉效果。篮球运动需要强大的整体力量、爆发力和敏捷性，这些训练重点可能更偏向于大腿、背部、手臂等肌肉群，而非腹部。其次，腹肌的明显程度不仅取决于训练强度，还与遗传因素密切相关。有些人天生腹部脂肪较少，腹肌线条自然明显；而有些人即使训练刻苦，由于基因影响，腹部脂肪较难减少，腹肌便不够突出。此外，饮食和休息也是关键因素。如果摄入的卡路里过多，尤其是高脂肪和高糖食物，腹部脂肪会增加，腹肌自然不明显。充足的休息和合理的恢复时间也是肌肉生长和显现的重要条件。综上所述，乔丹练腹肌的努力虽然值得肯定，但腹肌不明显可能是训练重点、遗传、饮食和休息等多方面因素综合作用的结果。