为什么胖子出汗有味道

( 河南中医大学第一附属医院男科副医师 李俊涛分享)对于肥胖的人群，常常出现稍微运动就大汗淋漓的情况，甚至在天气炎热的时节，即便不活动，额头上的汗珠也会不断滑落。这并不是因为胖人特别怕热，而是因为气虚的缘故。

气是津液的，具有固摄作用，能够防止津液无故丢失。汗液也是津液的一种表现形式。通常情况下，汗液被气“封存”在人的体表之下。如果体内气虚，封存的力度不足，汗液就无法被有效固摄，容易外泄，如同开闸的洪水一般。

除了肥胖的人群，一些大病初愈或过度劳累的人也容易气虚，自汗不止。我曾遇到一位企业老总，他身体虚弱，容易出虚汗。在诊室谈话的短短十几分钟内，他不断用纸巾擦拭脖子和额头上的汗珠，而我却因为他比我多穿了一套白大褂也没有觉得有多热。

通过观察他的体貌特征——大腹便便、肤色白皙、容易倦怠乏力，我告诉他这是身体气虚的表现，肌表腠理不固，导致汗液外泄。最根本的解决方法是补气。

说到补气，黄芪是首选材，不仅具有补效，还能敛汗。明朝医学家张景岳曾称赞它：“气虚而难汗者可发，表疏而多汗者可止。”黄芪味甘、性微温，效果非凡，且价格亲民，是最常用的补气。

我向这位老总推荐了一个简单有效的补气方子：黄芪20克，大枣5枚，浮小麦39克，每日煎汤一大碗，像喝茶一样饮用。方中黄芪是主力材，具有补气效果，同时浮小麦味甘、性凉，能够消除虚热、止住虚汗。大枣则具有补虚益气、养血安神的功效。这三味材都是常见且价格实惠的品。这位老总服用一周后效果显著，费用也不到30元。

黄芪除了补气效果好外，还具有扩张血管的作用。如果每天大剂量使用超过30克来泡黄芪茶饮，体质虚胖的高血压患者还可以降低血压，有效预防中风和高血压。

如今男性因应酬多、运动少导致身体逐渐发福、体力不足的现象较为普遍。有些人虽然看起来强壮，但稍微活动就气喘吁吁、大汗淋漓，这就是气虚的表现。要想改善这种状况，除了使用黄芪补气外，还需要增加运动量。顺应气的本性，让气得到充分的固养。不过需要注意的是，黄芪性温补，容易上火，因此旺、口腔溃疡或干燥者不宜使用。普通人在服用前应先咨询医生意见。