为啥我对象老冲我发火啊，真是让人头疼！

亲爱的，我完全理解你的感受，对象经常对你发火确实是一件非常令人头疼和困扰的事情。首先，出现这种情况可能有很多原因，我们需要尝试去理解，而不是一味地感到沮丧。

一方面，可能对方本身情绪管理能力就不太好，或者内心存在一些压力、焦虑等情绪，这些负面情绪没有合适的宣泄渠道，就可能会迁怒于你。另一方面，你们之间可能存在一些沟通模式上的问题，比如是不是某些话题或者某个方式容易引发争吵？或者你们在冲突发生时的处理方式是否不太恰当，导致矛盾升级？

面对这种情况，你可以尝试以下几个方法：

1. 冷静沟通：在双方情绪都相对平稳的时候，找个合适的时间和地点，坦诚地和对象聊一聊。表达你的感受，比如“你经常对我发火，我感到很难过/有压力”，并尝试了解他/她发火背后的原因和想法。避免指责，多用“我感觉...”这样的句式。

2. 关注触发点：留意一下对方通常在什么情况下容易发火，是不是有特定的触发点？了解这些有助于你们提前预防或者找到问题的根源。

3. 建立边界：如果对方的发火行为超出了你的承受范围，你需要学会设立健康的边界，比如告诉他/她：“如果你继续这样对我大喊大叫，我会暂时离开/我们需要冷静一下。”

4. 共同寻求解决方法：如果问题比较严重，或者你们自己难以解决，可以考虑一起寻求专业的情感咨询帮助。

最重要的是，尝试用理解和耐心去面对这个问题，同时也维护好你自己的情绪健康。希望你们能找到合适的沟通方式，让关系变得更和谐。