吃杞菊地黄丸有讲究，这样用才对，效果加倍！

吃杞菊地黄丸确实需要一些讲究，用对方法才能发挥其最佳效果，实现“效果加倍”。首先，了解自己的体质非常关键。杞菊地黄丸主要用于肝肾阴虚所致的眩晕、耳鸣、眼花、迎风流泪等症状，适合体质偏热、手足心热、口干咽燥的人群。如果你是脾虚湿盛或阳虚体质，则不宜服用，以免产生不良效果。

其次，服用时间也很重要。建议在早晨或晚上睡前服用，避免空腹或刚吃完饭后立即服用。因为空腹服用可能会刺激胃黏膜，而饭后服用则会影响药效的吸收。此外，服用时最好用温水送服，避免用茶水或其他刺激性饮料。

最后，坚持服用是关键。杞菊地黄丸是一种中成药，需要一定的时间才能看到明显效果。建议按照说明书或医生的建议，每天服用2-3次，每次1-2丸，连续服用至少一个月，才能评估效果。同时，在服用期间，要注意饮食调理，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。

总之，正确使用杞菊地黄丸，选择适合自己的体质，把握好服用时间和方法，并坚持服用，才能达到“效果加倍”的目的。