生完孩子傻三年为什么

许多妈妈在生育后似乎出现了不同程度的“变傻”现象。有时会忘记话语的边缘，看着某人或某物时却忘记其名字，或者经常显得迷迷糊糊的，甚至连自己的爸爸也会因为这些举动而笑得开怀。

这种现象其实相当普遍，就连明星邓超也曾吐槽孙俪在生育后的“傻气”。这并不是个例，而是许多产后妈妈都可能经历的一种状态，被称为“孕傻”。主要表现为记忆力下降、常常丢三落四，甚至以前很精明的妈妈也可能会算错钱等。国外称之为“婴儿脑”，意指产后妈妈们的大脑在某种程度上与婴儿相当。

但每位妈妈的表现可能有所不同，有的健忘，有的反应稍慢。常说的“一孕傻三年”并不是字面意义上的三年，这里的“三”代表一段时间。

那么，造成这种现象的原因是什么呢？

1. 产后体内激素变化是关键因素。生产前后，妈妈体内的激素会发生一系列变化，这种变化可能导致情绪低落以及对周围事物的反应变慢。严重时，前者还可能引发产后抑郁。大脑会出现“临时记忆”，使妈妈们难以回忆过去的事情，经常忘记之前的记忆。一些专家还认为，长期缺乏DHA可能影响大脑的信息传递和逻辑思维，从而导致妈妈们表现出“变傻”的行为。

2. 全身心照顾宝宝也是原因之一。成为妈妈后，女性会全身心地投入到宝宝的照顾中。宝宝的吃喝拉撒睡都需要大人的帮助。女性天生的母爱使她们愿意为此付出大量的时间和精力。除了宝宝之外的事情可能会显得迷迷糊糊，但对于宝宝本身，她们可是一点都不会马虎。

3. 心理压力过大也会影响记忆力。妈妈在照顾宝宝时可能会感到紧张、焦虑，担心自己无法抚养好孩子等。她们还需要考虑自己的事业，这些都造成了过大的心理压力。而宝宝一旦出现异常，如夜闹、感冒等，都会让妈妈们日夜担忧，无法好好休息。睡眠和精力的缺乏会导致白天反应迟钝、记忆力下降。

许多妈妈在产后都可能出现记忆力下降的现象。如果你也为此担忧或正在经历这一过程，不必过于焦虑。适当进行运动，给身体和大脑一些休息时间。可以食用一些富含维生素C、B族的食物来增强记忆力。这是一个特殊的阶段，会过去的。