溢脂性头皮奇效偏方
头皮屑的烦恼与中医小偏方的助力
头皮屑的问题常常令人苦恼，它不仅会导致头皮，更会让头屑在不经意间脱落，严重影响了日常生活的舒适度。那么，如何才能有效地解决这一难题呢？中医为我们提供了一些小偏方，让我们一起来看看吧。
了解头屑的成因
头屑其实是头皮表皮细胞新陈代谢的正常产物。当头皮处于健康状态时，这些细胞脱落是微不可察的。但当头皮出现问题时，表皮细胞在未成熟的状态下就脱落了，这就形成了我们常说的头屑。在临，如果头屑增多并伴有脱发，可能需要考虑如脂溢性皮炎或银屑病等疾病。特别是银屑病，其病因尚未明确，而脂溢性皮炎则与多种因素有关，如饮食习惯、内状态、维生素缺乏以及头皮受到的化学刺激等。
生活中的预防与调养
在日常生活中，保持充足的睡眠、愉悦的心情以及适度的体育锻炼都是十分必要的。饮食的调整也是关键的一环。多食用一些碱性的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类以及水果等，有助于头皮的健康。减少刺激性食物和油炸食品的摄入也是必要的。
中医偏方助力去屑
1. 桑白皮液：取桑白皮50~100克，煎制液2500毫升后用于洗头。这样不仅可以去头皮屑，还有防脱发的效果。
2. 皂角法：将皂角50~100克捣碎后，加入适量的水煎煮。先以温热水清洁头皮上的灰尘和油脂，再使用皂角液清洗两遍，然后用清水冲洗干净。坚持使用数周后，头皮屑问题可得到有效改善。
3. 菊花叶子法：取40片菊花叶子清洗干净后煎煮成绿色的。冷却后保存于瓶中，使用时直接用来清洗和头皮即可。菊花叶子中的特殊精油成分可以有效抑制头皮屑的生长。
4. 苹果醋汁法：将半杯苹果汁与两汤匙米醋混合后用于洗头。先以洗发水洗净头发，然后浸入苹果醋汁中，用梳子蘸取梳理头发，最后再用洗发水冲洗干净。这种方法可以调节头皮的油脂，起到去油去屑的作用。
