涂完防晒霜为什么黏黏的

昨天帮助一位朋友梳理她的护肤流程，并搭配了一套适合她的产品。在聊天中，她提到手中的防晒霜已经使用了一段时间。当告诉她这样的防晒霜用量可能不足时，她提出了一些疑虑：如果每次使用1g左右的防晒霜，脸上会感觉黏黏糊糊的，后续的粉底也不易服贴，还容易出现搓泥的情况。

其实，这个问题并非个例。很多人都会遇到这样的困扰：产品用量少则功效不足，用量多则容易搓泥，导致底妆斑驳。昨天在梳理思路后，今天想与大家分享如何在保证防晒霜用量充足的情况下，避免粘腻、搓泥以及底妆不服贴的问题。

我们要从护肤流程入手。涂抹防晒霜是护肤的最后一步，紧接着就是上粉底。如果你觉得防晒这一步过于粘腻，那么前面的护肤步骤是值得讨论的。

不妨做个实验：现在如果脸上什么都没涂，直接使用足量防晒，是否也会觉得粘腻和搓泥呢？相信有一部分人仍会感觉有些粘腻（这也与涂抹方法有关，后面会详细讲述）。但相较于之前，这种感觉应该会好一些。防晒前护肤流程中使用的产品会对防晒的肤感产生直接影响。

以朋友的护肤流程为例：化妆水-精华-乳液-蜜-面霜。她按照品牌建议的顺序使用这些产品。我们来分析这个流程：乳液和面霜其实不需要同时使用。如果乳液使用后觉得保湿不足，可以选择只使用面霜。至于那个“蜜”，其实成分并不重要，这只是品牌为了促销而添加的一个环节。

实际上，你并不需要每次使用护肤流程中的所有产品。护肤流程过于繁琐、产品数量过多会导致单个产品的用量减少。这样会使有效成分不足，影响产品功效。多个产品过度叠加还可能导致成分间的冲突，造成搓泥等问题。尤其是那些质地的化妆水，并不代表现实中的高营养成分，而只是加了更多的增稠剂。

针对这种情况，我的建议是精简护肤流程，确保每个产品的用量充足。例如我的妆前流程很简单：一个维C精华+妆前乳，后续直接跟底妆。这些产品的质地都很清爽，完全不用担心搓泥或粘腻问题。如果需要防晒的话，我会选择质地比较轻薄的化学防晒，避免那些质地偏厚的防晒中的增稠剂与后续底妆冲突造成搓泥。

除了护肤流程的繁琐，另一个常见问题是防晒霜的用法错误。很多人涂抹防晒霜时直接将大量防晒霜挤在手掌中，然后猛搓上脸。这样的做法不仅会导致涂抹不均匀，还容易引起搓泥问题。而且很多人会觉得防晒霜用量太多，实际上并没有用完。这样慢慢减少用量会导致防晒霜的用量不足。

正确的防晒霜涂抹方法应该是：将适量防晒霜挤在手心或手背，然后用手掌沾取防晒从脸中心向外延展铺开。重点是向一个方向平铺，不要来回打圈或用手掌在脸上拍。延展后等待吸收（表面水分蒸发）后可以再进行第二层或第三层。这样的方法上防晒其实即使叠加多层最后皮肤表面也会比较清爽。同时还能保证防晒霜的用量充足且避免搓泥。

除此之外，还要注意的是后续防晒成膜后避免用手在脸上蹭或来回搓。上底妆时也要用按压或轻拍的方式避免来回拖拽。想要保证防晒用量充足、脸上清爽不搓泥、底妆服帖的话首先要精简护肤流程减少不必要的叠加产品；同时在产品选择上尽量选择质地清爽避开粘稠的产品；最后正确的防晒霜涂抹方法也是关键分次在皮肤表面平铺开避免来回打圈涂抹后要留一定时间让防晒霜成膜。