浅睡眠是不是等于没睡

家长们自孩子呱呱坠地之日起，便对孩子的智力发展抱以殷切期望，皆盼其能成为出类拔萃之才。

睡眠与孩子的智力发展有着千丝万缕的联系。你是否注意过孩子在睡梦中流露出的这几种反应呢？

其一：梦中常带笑意

普遍认为，人在睡眠时，大脑处于休眠状态，系统运行缓慢，故而睡眠中的人应保持宁静，面无表情。但有些家长可能会发现，孩子熟睡时脸上会透出喜悦的微笑，仿佛梦到了什么令人开心的事情。

这种微笑表明孩子在睡梦中得到了极大的心灵满足和放松。这正是他们大脑发育良好的体现。

其二：踢被子与蹬腿

不少家长苦恼于孩子踢被子的行为，夜间需多次为他们掖好被子。其实，孩子踢被子意味着他们的骨骼肌肉开始发育，感知能力增强。这并非不良现象，家长无需过于担忧。

踢被子也有可能是孩子保持某一姿势过久而导致的血液流通不畅，他们的身体通过调整姿势来促进血液循环。这些动作都是大脑支配的，对大脑的发育有着不可估量的影响。

其三：浅眠易醒

有些孩子睡眠时特别容易被外界声音吵醒，轻微的声响都会让他们有所反应。这表明孩子的感知能力非常强，外界刺激能迅速引起大脑的反应，是大脑发育良好的表现。

高智商的体现并不仅限于睡眠时的这几种表现。

一、孕期启智重要时期

俗话说：“聪明在于勤奋，天才在于积累”。在宝宝未出生前，宝妈们便可通过一些方式培养孩子的智力。从孕期开始便不可忽视孩子的教育。

采用正确的方法，在孕期便可为孩子提供“早教”，有助于胎儿的智力发展。

二、孕期运动不可少

许多孕妈妈在孕期会感到身体乏力，变得懒动。但到了孕中后期，当胎儿稳定后，孕妈妈便可以开始进行有规律的运动。

走进大自然，呼吸新鲜空气对孕妈妈和胎儿都有益。当胎儿开始有听觉时，外界的声音能促进他们的大脑发育。

三、与胎儿交流

影视剧中常见的场景——丈夫趴在妻子肚子上与胎儿交流，这并非无稽之谈。因为宝宝在孕中期开始有了听力，孕妈妈不仅可以与胎儿交流，还可以通过抚摸肚子与他们互动。

这样的互动能刺激宝宝的大脑发育。

四、保持良好心态

孕妈妈需知，孩子在腹中时便能感知妈妈的情绪。若孕妈妈情绪波动过大，会影响激素，进而影响宝宝的大脑发育。

孕妈妈应保持乐观开朗的态度，为宝宝创造一个良好的发育环境。