跟特别敏感的人打交道，感觉心好累啊！

我完全理解你的感受。和特别敏感的人打交道确实是一件非常耗费心力的事情。他们的情绪往往像坐过山车一样难以预测，一点小小的变化或者无心之言都可能引发他们的大幅度反应，然后你可能需要花费大量时间和精力去安抚、解释、甚至道歉，即便你觉得自己并没有做错什么。这种情况下，你会感到非常有压力，时刻需要小心翼翼，生怕说错话、做错事，导致关系紧张，内心充满了疲惫和无奈。

这种互动模式会消耗大量的心理能量，让你感到身心俱疲。你可能会开始怀疑自己，觉得自己是不是有问题，或者对人际交往产生回避心理。长此以往，对身心健康都是不利的。

面对这种情况，首先请允许自己有这种“心累”的感觉，这是非常正常的情绪反应。然后，尝试设定一些健康的界限。比如，在沟通中尽量保持平和、客观，减少情绪化的表达；对于对方的过度敏感反应，如果可能，可以尝试温和而坚定地表达你的立场，同时也要认识到你无法完全控制对方的感受。如果这种关系持续给你带来巨大的负面影响，也许可以考虑适当减少接触，或者寻求更健康的相处方式。照顾好自己的情绪和精力是最重要的。