豆浆为什么能快速利尿

朋友了，这让我也想起了自己时的经历。那时候，工作繁忙，挺着大肚子还要应对各种压力，甚至有一段时间脚还浮肿了，频繁请假去医院治疗。那段日子真是令人难以忘怀。如今回想起来，我深知期间的辛苦和不易。

为了关爱孕妇，我特意研究了一款营养丰富的孕妇豆浆。选用红豆作为主要食材，因为它具有利水除湿的功效，能够缓解孕期水肿。红豆中的铁元素也有助于预防贫血，让孕妇拥有健康的体质和好气色。红豆还富含VB族，能让准妈妈的皮肤更加白嫩。

豆浆中还添加了红枣、花生和大米。红枣能够疏肝安神，帮助孕妇调节情绪。其丰富的维生素C还能增强母体的免疫力。花生富含钙质、脂肪和维生素，对孕妇的心脏健康有益。而大米则主要是为了增加豆浆的口感，使豆浆更加细腻浓滑。由于豆浆中加了红枣，成品会带有自然的甜味，因此不需要额外加糖。

所需材料为：红豆半杯（45克）、红枣3颗（10克）、花生十分之一杯（10克）、大米五分之一杯（22克）。

制作方法如下：

1. 使用原浆机自带的量杯量取材料，并清洗干净。红枣需要去核并撕碎。

2. 为了更好的口感，需要将花生的红衣去掉。

3. 将所有材料放入原浆机的研磨腔，盖上盖子。

4. 选择“五谷浆”模式，原浆机开始工作，制成的豆浆量为800毫升。

5. 当豆浆制作完成后，机器会发出蜂鸣声，此时即可取出接浆杯享用。

希望这款孕妇豆浆能为准妈妈们带来一些温暖和关怀，让她们在孕期过得更舒适、更健康。