大哭为什么会手脚

知名女星赵露思昨日公开病情，披露抑郁引发躯体化症状历程

昨日，备受瞩目的演员赵露思在其社交媒体上发布了一篇长文，向公众分享了自己与病魔的历程。她透露，自2019年起便出现了抑郁情绪，近年来病情逐渐恶化，出现了一系列躯体化症状。赵露思表示，体重曾一度急剧下降到令人担忧的程度，但她为避免炒作而一直隐忍不言。如今她希望唤起公众对心理疾病的关注，并呼吁大家了解心理疾病的重要性。这一消息立即引发了广泛关注，并引发了公众对躯体化症状的热议。

那么，何为躯体化症状？对此，浙江省中山医院心理康复科裴双义给出了详细的解释。他指出，躯体化症状是指个体在面对压力、紧张或恐惧时，身体出现的一系列与情绪紧密相关的生理反应。这些反应常常与情绪症状交织在一起，形成复杂的心理生理现象。在门诊中，他遇到过许多患者出现了胃痛、头痛、心悸等症状，但各种检查均未发现明显异常。裴医生强调，这些问题的根源往往在于情绪压力过大。当心理压力无法承受时，情绪问题可能转化为身体不适。

针对赵露思所描述的身体状况，裴医生列举了可能出现的16种躯体化症状，包括手抖、头痛、失眠、经常手麻脚麻等。这些症状在情绪紧张或激动时尤为明显。同时他提醒道，面对这些情况时寻找专业帮助至关重要。专业心理医生能够帮助患者穿越情绪的迷雾，找到问题的症结所在。此外他还建议适度运动以缓解躯体化障碍。运动可以促进身体快乐荷尔蒙，让我们心情愉悦并减轻焦虑和抑郁情绪。同时他还建议减少酒精和的摄入量并保持规律的作息习惯这对保持身体内系统的平衡十分重要。当然定期的释放情绪也非常重要可以尝试与他人倾诉或通过写日记的方式来表达自己的情绪。让我们共同关注赵露思的康复过程为她加油打气也希望她能够早日战胜病魔！同时让我们也重视心理健康关注身边的人共同传播正能量！