small talk的定义

你是否经历过这样的情境？

当你驾车进入停车场，熄火后却犹豫不决，不想立刻离开车辆，因为接下来的两小时你将面临与一群陌生人交流的挑战。一想到此，你感到些许焦虑，不愿让自己在众人面前显得尴尬。独自一人时，你或许会选择吃东西或喝饮料来转移注意力，每一秒都显得格外漫长。

你可能会想，能否在签到后找个借口提早离场？或者让朋友在约定的时间打电话给你，假装有急事需要你？然而内心深处，你也会羡慕那些能轻松与陌生人畅谈的人，希望自己也能成为社交高手。

正式的对话很重要，比如会议发言、面试、商务谈判等，这些场合的表达能力往往影响个人的前途。很多人忽视了闲聊的重要性。我们每天都会进行无数次非正式的对话，从上班路上的偶遇，到与同事的电梯交流，再到请客户吃饭等，这些看似日常的交流其实至关重要。

对于那些社交上有些许紧张的人来说，这种无主题的临场交流更容易造成冷场和尴尬。人是社会性动物，无法避免与外界的交往。事实上，善于闲聊的人往往在生活和职业上都更具优势。

《总有话说》这本书自2005年出版以来，被翻译成20多种语言，风靡全球多年。书中的作者本人也曾是社交的初学者，因为某些经历而决心改变自己。她曾是资深社恐的一员，害怕与人打交道。但后来她意识到社交的重要性，并开始观察学习社交达人的举止，刻苦练习说话术，最终成为一位沟通培训师。

为什么有些人不擅长言辞？可能是因为害怕被拒绝，或者不敢过多询问他人的隐私。要成为一个会说话的人，首先要主动承担风险和责任。我们要提醒自己，生活中有很多比在社交活动中被拒绝更可怕的事情。我们应该提前准备一些聊天话题，记住别人的名字，并主动缓解对话中的尴尬。

现在，让我们把陌生人看作是打开生活新门的人。他们有可能成为我们的好朋友、长期客户或重要合作伙伴。会说话的人总能自带好运。这本书将手把手带领读者完成闲聊的全流程，拆解为易于遵循的步骤，涵盖各种社交场合和场景。

从这本书中，你可以学到如何与任何想结识的人开启对话、如何让对话持续进行下去、如何应对尴尬和令人不舒服的对话等实用技巧。书中还分享了380句实用话术和针对每个步骤的详细提示和说明。配有四格漫画和图表还原真实对话场景，提供可模仿、易操作的说话练习指导。

最后要提醒的是，提高说话水平的秘诀只有一个：多多练习。先找家人、朋友练习，等有了自信再找更多人实践。你可以多出入社交场合、加入志愿者或、参加项目合作等来积累经验。尽管你不必自己喜欢社交，但至少可以学会在社交活动中谈笑自若、从容不迫的本领。

《总有话说》不仅是一本关于说话之道的宝典，更是帮助那些在社交上有所困扰的人找到自信、掌握技巧、轻松应对各种社交场合的指南。这本书适合每一个希望在生活和工作中更上一层楼的人。