低头族英文叫Phubbing，phubber是最新说法。

Phubbing，这个由"phone"和"snubbing"组合而成的词，已经成为描述现代社交现象的一个流行术语。它指的是人们在社交场合中，过度关注手机而忽视周围人的行为。这种行为不仅影响人际交流的质量，还可能导致社交隔离和情感疏远。而"phubber"则是最新出现的词汇，专门用来形容那些喜欢在社交场合中低头看手机的人。

在当今数字化时代，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机也会带来一些负面影响。例如，当我们在与朋友或家人聚会时，如果一直低头看手机，就会给人一种不尊重的感觉，从而影响彼此之间的沟通和关系。此外，长时间低头看手机还可能导致颈椎问题和其他健康问题。

为了减少phubbing现象，我们可以采取一些措施。首先，我们应该意识到过度依赖手机对社交和健康可能带来的负面影响。其次，我们可以尝试在社交场合中放下手机，与周围的人进行面对面的交流。此外，我们还可以设置一些手机使用规则，例如在家庭聚餐或朋友聚会时将手机调至静音或震动模式，以避免手机干扰我们的社交活动。

总之，phubbing和phubber这两个词汇提醒我们，在享受科技带来的便利的同时，也要注意保持良好的人际交往和健康的生活方式。通过减少对手机的过度依赖，我们可以更好地享受社交生活，提升生活质量。