三九天灸是什么意思

冬至之日，也是数九寒天的开始。在广东省中医院，岭南传统的天灸疗法今日正式启动。众多自三伏贴时期便开始坚持天灸的中医信奉者，早早地来到现场排队，期待进行三九天灸治疗。

“三伏贴主要用以，而三九贴则重在养阴。”广东省中医院针灸门诊李滋平对在场记者解释道。今年的冬至恰逢冷空气来袭，致使呼吸道疾病患者增多，特别是像老年人的肺气肿、儿童的感冒和过敏性鼻炎等，以及阳虚体质的感冒人群，均需加强防护。

今年的三九贴在选取穴位和方上有所调整，特别加强了补气养阴的疗效。如增加了关元、气海、三阴交、肾俞等穴位，同时在方中加入了温性更强的老姜。这样通过刺激穴位和物作用，可达到温经散寒、补气养阴的效果，从而增强抵抗力，预防外邪侵袭。

“贴上不久便有热感了！”林伯因鼻炎而成为了天灸的忠实信奉者，他已经连续进行天灸八年了。而在现场，不少年轻人也带着小孩来体验这种传统疗法。

广东人有“冬至胜过年”的习俗，李滋平特别提醒大家，在接受天灸治疗后，饮食上应稍加注意，不宜过于油腻，应避免食用海鲜、牛肉等可能引发过敏的“发物”。可以适当摄入一些温性食物，如羊肉、鸡肉等来补气助阳。

据相关资料介绍，“三九”是指从冬至第一天起到第二十七天这段时间。“三九天灸”是依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”的理论，在每年的三九天的一九、二九、三九期间进行的天灸治疗。通过将具有温经散寒、逐痰平喘、通络止痛等功效的中物贴敷在特定治疗作用的穴位上，激发经气，恢复受损的阳气，从而有效治疗如过敏性鼻炎、颈肩腰腿痛、失眠等疾病。这一疗法在岭南地区有着深厚的历史渊源和实践基础，深受民众信赖和喜爱。