轻松学太极拳,简化二十四式动作名称大公开!


太极拳作为一种古老的中国传统武术,近年来受到了广泛的关注和喜爱。简化二十四式太极拳因其动作简单、易学易练,成为了许多初学者的首选。下面,我将为大家介绍简化二十四式太极拳的动作名称,帮助大家更好地学习和练习。

1. 起势

2. 左右野马分鬃

3. 白鹤亮翅

4. 左右搂膝拗步

5. 手挥琵琶

6. 左右倒卷肱

7. 左右穿梭

8. 公转脚

9. 左右蹬脚

10. 双峰贯耳

11. 转身左蹬脚

12. 左右上步七星

13. 转身分手

14. 手挥琵琶

15. 左右穿梭

16. 海底针

17. 闪通背

18. 转身左脚回

19. 左右蹬脚

20. 双峰贯耳

21. 转身左蹬脚

22. 左右上步七星

23. 转身分手

24. 合抱势

以上是简化二十四式太极拳的动作名称。学习太极拳不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能培养人的气质和修养。希望大家能够认真学习和练习,从中感受到太极拳的魅力。