2025年立春是几分

农历时间：2025年正月初六，阳历时间：2月3日晚上10点10分

一、着装注意事项：

在二十四节气之首的立春之际，应遵循古训「春捂秋冻」，此时气温尚有寒意。先祖的经验提醒我们，应注重保暖。

现代建议则是采用洋葱式穿衣法，衣物以薄内厚外为主，同时特别需要保护好后颈、手腕和脚踝等部位，以防风寒侵入。

二、饮食调理指南：

在立春的饮食中，应当有「咬春三宝」。

必吃清单中，春饼（卷豆芽韭菜）寓意「咬住生机」，萝卜生吃可解春困（北方称之为「啃春」），而晨起一杯蜂蜜水则能润燥中和阳气升发。

应避免过多摄入酸味食物以免影响肝气疏发，也要谨慎食用羊肉以免上火。

三、日常起居小贴士：

宜行之事为三早：

一早为晒背，可在早晨9-10点阳光充足时进行，有助于补钙；二早是泡脚，可加入艾草以驱寒；三早是早睡，这是养肝的黄金时期。

应避免的行为有：

一不吵架，保持和气生春；赖床，顺应阳气上升的规律；进行剧烈出汗的运动，以免损伤元气。

四、迎春开运仪式：

1. 贴春字：在窗户上贴上亲手书写的「春」字（建议用楷书体，不宜使用打印体）。

2. 戴春鸡：为小孩准备布艺公鸡佩饰以驱邪纳吉（可网购时使用关键词「立春民俗挂件」）。

3. 打春牛：可用红绸系盆栽轻拍三下以示庆祝（城市居民可在阳台进行替代方案）。

特别提示：

今年是双春年，2025年农历闰六月，全年共有两个立春（2月3日和次年的2月4日），寓意着好运连连。立春当天11:00-13:00面向东方深呼吸3分钟，有助于缓解节后综合征。

总结而言：

立春是身心重启的「自然开机键」，不妨以一碗春饼、一次提前的睡眠、一次向阳的伸展来迎接这份来自宇宙的元气吧！