家里老吵闹，感情全跑掉，真心话都说不出口

家里老吵闹，感情全跑掉，真心话都说不出口，这确实是一种让人心力交瘁的困境。在这样的环境中，每个人都可能感到疲惫、失望和孤独。长时间的争吵和缺乏沟通，会让彼此之间的信任和感情逐渐消磨殆尽，最终导致感情的疏远和隔阂。

要解决这个问题，首先需要的是双方都愿意做出改变和努力。沟通是解决问题的关键，但在这之前，我们需要学会倾听和理解对方的感受。当彼此都能站在对方的角度思考问题时，才更容易找到解决问题的方法。

同时，我们也可以尝试通过一些具体的行动来改善家庭氛围。比如，一起参加一些家庭活动，共同度过美好的时光，这有助于增进彼此之间的感情。此外，也可以尝试通过写日记、绘画等方式来表达自己的感受，这有助于释放内心的压力。

总之，解决家庭问题需要时间和耐心，但只要我们愿意付出努力，就一定能够找到解决问题的方法，让家庭重新充满爱和温暖。