手工小零食这样做超简单,快试试这些美味又健康的配方!


手工小零食的制作确实非常简单,而且可以让我们享受到美味又健康的食品。下面我将分享几个超简单的配方,让你快速尝试制作这些美味又健康的零食。

1. 坚果能量球

材料: 坚果(如杏仁、核桃)、燕麦片、蜂蜜、香蕉泥、干果(如蔓越莓干或葡萄干)。

做法:

1. 将所有材料放入一个大碗中,搅拌均匀。

2. 捏成小球状,放入冰箱冷藏即可。

2. 酸奶水果杯

材料: 酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉)、蜂蜜、坚果碎。

做法:

1. 在杯子底部铺一层坚果碎。

2. 加入一层酸奶。

3. 再铺一层新鲜水果。

4. 重复以上步骤,最后顶部可以加一些蜂蜜和水果。

3. 全麦饼干

材料: 全麦面粉、糖、黄油、鸡蛋、香草精。

做法:

1. 将黄油室温软化,加入糖和香草精,打发至蓬松。

2. 加入鸡蛋,搅拌均匀。

3. 筛入全麦面粉,揉成面团。

4. 分成小剂子,压平,放入烤箱烤至金黄色。

这些配方不仅简单易操作,而且健康美味。你可以根据自己的口味进行调整,比如添加不同的坚果或水果。快试试这些美味又健康的配方吧!