分拣日结工累到爆，腰酸背痛腿抽筋！

哎呀，听到你这么说，真是让人感同身受！分拣岗位确实是个体力活，尤其是在“结工”的时候，往往意味着堆积如山的包裹要在一个小时内全部处理完，那种紧迫感加上重复性的动作，确实能让人累到“爆”。

你说的腰酸背痛，绝对是分拣工的“标配”了。长时间保持弯腰或者特定姿势分拣，腰椎和背部肌肉一直处于紧张状态，下班后酸痛难忍是常有的事。有时候甚至因为姿势不正确，或者搬动重物的方式不对，直接就造成了肌肉拉伤或者更严重的损伤。

腿抽筋就更难受了，尤其是在那种极度疲劳的情况下，身体肌肉的调节能力下降，血液循环不畅，加上长时间站立或行走，腿部肌肉就可能因为过度疲劳而痉挛。那种突然的抽痛，简直能让人瞬间僵住，非常影响下班后的放松和休息。

真的辛苦你了！这种累，不仅仅是身体的疲惫，更是意志力的考验。希望你在下班后能好好放松一下，做一些温和的拉伸，缓解腰背和腿部的紧张感。如果条件允许，泡个热水澡或者局部热敷也会有一定的舒缓作用。一定要好好照顾自己，身体是革命的本钱，别太透支了！